В диких условиях. Почему русские бросают вызов природе, штурмуют вершины и преодолевают тысячи километров пешком?

Пенка и спальный мешок - вместо кровати с ортопедическим матрасом, гречка с тушеным мясом, приготовленная на костре, - вместо шведского стола, ледяная вода горного озера - вместо теплого джакузи, рюкзак и треккинговые ботинки - вместо чемодана с модными нарядами и шлепанцами. Все чаще молодые девушки жертвуют комфортом в пользу возможности почувствовать себя наедине с природой и отдохнуть от всех прелестей цивилизации. Что толкает их на этот шаг? Как они готовятся, с какими проблемами сталкиваются в пути и что советуют тем, кто собирается в свой первый поход? Об этом "Лента."Мы пообщались с заядлыми и начинающими пешими туристами и гидом-инструктором.

"Когда вы понимаете, что можете сделать все в одиночку, появляется внутренний стержень".

Я могу в одиночку ездить по Чуйскому шоссе, ходить в походы, существовать в дикой природе, проходить по 30 километров в день, ставить палатку и разводить костер в лесу. Когда вы понимаете, что вы, оказывается, можете все это сделать в одиночку, появляется какой-то внутренний стержень и уверенность в себе и в завтрашнем дне. В этот момент вам кажется, что если я смогу это сделать, то все в моей жизни получится

Полинасоло - турист

В детстве русская Полина зачитывалась романами о Томе Сойере, Робинзоне Крузо и Синдбаде-мореходе и обожала фильм "Властелин колец", главные герои которого отправляются в долгое приключенческое путешествие. Ее всегда завораживала идея куда-то идти, идти, лететь или плыть - ведь именно в таком бесконечном движении человек, по ее мнению, обретает настоящую свободу.

В 2023 году девушка отправилась в одиночный поход на Алтай - это был ее первый подобный опыт. "Когда я рассказываю кому-то, что ходила в поход одна, многие не понимают, что это значит. Они думают, что я была одна и просто присоединилась к какой-то организованной группе людей. Но нет, я была совершенно одна. Я прилетела в Горно-Алтайск, взяла машину напрокат, доехала до поселка Чибит, откуда начинается маршрут к Шавлинским озерам, и отправилась в поход. Мне было невероятно страшно и тревожно. В первый день, если честно, я боялась каждого шороха, - признается Полина.

Путешественница предположила, что эти чувства словно навязаны ей извне - родные и друзья отговаривали девушку от столь отчаянного путешествия, и их страх передался ей. Но после первой же ночи он прошел. Полина поняла, что ей нечего бояться, она была уверена в себе, хорошо экипирована, знала маршрут и осознавала все риски.

Материалы по теме:

"Настоящий скот" Авторские туры от блогеров вскружили голову россиянам. Что они скрывают за красивой картинкой? 13 февраля 2022 года

Что взять с собой в поход: что взять из еды и как сделать поход комфортным 9 июня 2023 г.

"Это подвиг "Россияне бросают все и путешествуют в одиночку. Зачем они это делают и не боятся ли они? 16 ноября 2023 года

"У меня не было никакого максимализма в том, что я обязательно должен дойти до конечной точки. У меня не было безусловной веры в себя - в то, что я такой всемогущий, что я покорю себя и эту дикую природу. В любой момент на этом пути я был готов вернуться назад или присоединиться к какой-нибудь группе", - рассказывает пеший турист.

На второй день путешествия Полина познакомилась с другой девушкой, которая тоже отправилась в одиночный поход с двумя собаками. "Это действительно какой-то подарок судьбы - представьте, две сумасшедшие девушки просто пошли в одиночный поход, а в результате встретились на одном маршруте в одни и те же даты и прошли его вместе. Конечно, она была гораздо более сумасшедшей, чем я, потому что возвращалась по более сложному маршруту, да еще и с двумя собаками. Но я знаю, что она его достигла", - восхищается турист-одиночка.

Во время этого одиночного похода девушка поняла, что женщины способны на многое. Еще одна важная мысль, к которой она пришла во время многочисленных вылазок на природу, заключается в том, что походы - это отличный тест на личность человека. Насколько он готов работать в команде? Как он поведет себя в сложной ситуации: бросит всех или поможет? Будет ли он мешать в дороге? Ответы на все эти вопросы вы получите сразу.

"У Высоцкого была фраза, думаю, все походники знают ее наизусть: что если друг вдруг оказался ни другом, ни врагом, а так, лучше затащить его в горы, рискнуть. Думаю, многие со мной согласятся, что человека нужно тянуть в горы, чтобы проверить, хороший он на самом деле друг или плохой. По тому, как люди проявляют себя в походе, можно определить, насколько устойчива психика и крепок дух человека", - заключает Полина.

Шавлинское озеро на Алтае

"У меня были мысли, что это будет последняя ночь в моей жизни".

Татьяна узнала о походе на Алтай от своей подруги и решила, что это отличный вариант для отдыха в конце июня. Девушка никогда раньше не участвовала ни в чем подобном, поэтому подготовиться ей помогли проводник, организовавший поезд, и ее подруга, опытная туристка. Она одолжила Татьяне теплый спальный мешок, рюкзак и треккинговые палки, так что ей пришлось потратиться только на удобную обувь.

Турист шел с группой из девяти человек к подножию Белухи через перевал Каратюрек. Маршрут был рассчитан на 11 дней. Походники вышли из села Кучерла и уже к вечеру третьего дня разбили лагерь у озера Аккем с видом на Белуху. С погодой путешественникам не очень повезло: лето в тот год задержалось, во многих местах лежал снег, часто шли дожди, а ночью температура опускалась до нуля. Несмотря на это, участникам похода удалось увидеть множество красивых пейзажей.

В ночь перед самым сложным переходом через перевал на высоте 3060 метров группа разбила лагерь в так называемой "Каменной хижине". Вечером началась гроза, и туристы практически не сомкнули глаз в эту ночь.

Палатку бросало из стороны в сторону из-за сильных порывов ветра. Было страшно от грома и ярких молний. В какой-то момент у меня даже появились мысли, что эта ночь станет последней в моей жизни. А очень рано утром мы собрали палатки на морозе и без сна отправились на штурм Каратюрека. Признаюсь, вершина казалась мне непостижимой. Но шаг за шагом мы преодолели этот путь, и на самой вершине нам впервые на несколько мгновений показался тот самый белуха-кит

Татьяна - натуристка, которая впервые отправилась на Алтай

Татьяна рассказывает, что спуск тоже был непростым: через снежные облака и скользкие камни. В итоге путешественники добрались до озера Аккем и следующие четыре дня совершали радиальные выходы вместе с другими группами. Обратно они шли по Аккемской тропе под проливным дождем, а последний этап путешествия совершили на знаменитых "шишигах".

"Еду в походе нам готовил гид, и она была очень вкусной. Иногда мы чем-то помогали, всегда мыли за собой посуду: и свою, и общую. На завтрак была каша с орехами, на обед - перекусы в виде булок с паштетом, протеиновых батончиков и сыра-косички, на ужин - гречка, макароны или рис, а также несколько сублимированных продуктов специально для походов. Пару раз мы даже ели суп. Один из участников предложил собрать в горах молодой иван-чай, и мы сделали из него божественно вкусный салат", - вспоминает россиянка.

Уроки, которые она извлекла из своего первого похода: важно учитывать количество и качество теплой одежды, крайне важно научиться правильно носить рюкзак перед началом похода, поддерживать свое здоровье и физическую форму и быть внимательным к своему состоянию.

"Самое сложное - это, конечно, преодолеть себя, физически и эмоционально. Когда болят плечи, забиты ноги, холодно и очень жалко себя, но ты продолжаешь идти. В этом походе я многое узнала о себе, и для меня, как для новичка, это был довольно сложный опыт. Но я убеждена, что в таких походах получаешь ни с чем не сравнимые впечатления", - считает Татьяна.

Девушка признается, что больше всего на Алтае ей запомнилась сила природы, тишина гор, отсутствие суеты, какой-либо связи с внешним миром и навязчивых мыслей, а также вкусная вода из любого родника и горной реки.

"Нам пришлось провести ночь в сарае для копчения рыбы".

Любительница походов Виктория признается, что это увлечение появилось у нее еще в детстве. Еще до школы она ходила в уральские леса, а потом походы стали частью ее жизни. Больше всего ей нравятся северные виды: Карелия и Норвегия. "Я люблю горы и природу в целом, а добираться туда из отеля сложно", - объясняет свой выбор в пользу такого вида отдыха путешественница.

Самым запоминающимся походом Виктории было путешествие на велосипеде по Норвегии, которое длилось полтора месяца.

Лофотенские острова в Норвегии

"Мы с бывшим мужем путешествовали по Северной Норвегии, доехали до Лофотенских островов - это около пятнадцатисот километров. Природа там, конечно, потрясающая! С погодой нам не повезло - в июне было около плюс шести, постоянные дожди и ветер. Олени и оленята просто ходили по дороге и перебегали ее, это было очень здорово и мило. А еще мы попали в метель в горах, и нам пришлось ночевать в сарае для копчения рыбы - было очень страшно, но сейчас я вспоминаю этот поход с огромным удовольствием, несмотря на дикую усталость, которую я часто испытывал", - рассказывает пеший турист.

По словам Виктории, после каждого похода ей удается переосмыслить некоторые вещи.

Вы часто остаетесь без связи на несколько дней, есть много времени подумать о том, что происходит в жизни. После одиночного похода у меня появилось ощущение, что я могу сделать многое из того, о чем раньше не знал. Какое-то преодоление, встреча с опасностью, сложные вещи, непредсказуемые условия - когда ты проходишь через все это, то думаешь: "Вау, вау, оказывается, я могу это сделать!".

Виктория Ходячая

"Природная стихия может просто уничтожить вас и не заметить этого".

Походы сводятся к простым вещам и естественным потребностям. У вас нет связи, вы не можете прокручивать ленту социальных сетей. Ты идешь, тебе тяжело, ты думаешь: "Вот бы пройтись, там будет костер, можно поесть вкусной еды, поставить палатку, высушить вещи". Это очень хорошо проясняет голову.

Анастасия - опытный турист

Анастасия, опытный пеший турист, неоднократно побывавшая в Хибинах, на Кавказе, на Ликийской тропе в Турции и поднявшаяся на пять тысяч метров, росла довольно болезненным ребенком и даже не занималась физкультурой. Страсть к походам она почувствовала уже в зрелом возрасте, когда встретила своего будущего мужа, любителя активного отдыха.

"Он поддержал меня, и мы вместе начали тренироваться и ходить в походы, которые я мог совершать. Мы начали с легких походов - например, на один день. Потом стали планировать более длительные маршруты - на семь и более дней. Я слышу много историй от людей в духе: "Ну, я слабый, а ты сильный, ты можешь ходить в походы, а я не могу, потому что я болен или не занимаюсь спортом". Но я думаю, что это вопрос мотивации. Есть походы абсолютно разного уровня подготовки", - делится Анастасия.

Девушка признается, что работает на руководящей должности и часто устает от принятия решений, а на природе ей удается отдохнуть от повседневной рутины и побыть наедине со своими мыслями.

Виды Эльбруса

Кроме того, Анастасия любит посещать малонаселенные места, любоваться пейзажами "как заставкой Windows" и встречать на своем пути близких по духу людей. Каждый поход, по ее словам, дарит какие-то особенные впечатления, но больше всего ей запомнился поход на Эльбрус, который оказался одним из самых сложных.

Хотя обычно Анастасия с мужем планируют маршруты самостоятельно, в этот раз они решили отправиться покорять пятитысячник в составе коммерческой группы с профессиональным гидом. Туристы поднимались на Эльбрус с севера, их маршрут занял около десяти дней. Однажды вечером начался сильный дождь, молодые люди поставили палатку, спрятались в ней и решили перекусить после тяжелой дороги.

Мы находились на высоте около 3 000 метров. Прямо над нами гремел гром и гроза, сверкали молнии, был очень сильный ветер. Нам буквально приходилось держать палатку, потому что она постоянно шаталась. Мы боялись, что она сложится или сломается. Это было очень впечатляюще. От такого буйства природы понимаешь, что ты вообще никто на этой планете. И насколько сильна природная стихия, что она может просто уничтожить тебя и не заметить этого.

Анастасия - опытный турист

Путешественница признается, что через несколько дней во время восхождения из-за нехватки кислорода ей стало гораздо труднее передвигаться. Из базового лагеря на высоте 3 800 метров группе пришлось подниматься на высоту 5 600 метров, и путь занял около десяти часов.

"Это просто очень медленное монотонное движение вверх на холоде. Ты идешь и мысленно развлекаешь себя - поешь песни, делаешь что-то еще, потому что говорить сложно, для этого нужен кислород. Последние 200 метров подъема были для меня самыми сложными, я просто не мог идти. Я остановилась и поняла, что у меня не хватает сил. И муж, и гид поддерживали меня, подбадривали и уговаривали. В итоге мы делали по 10-15 шагов и останавливались, чтобы отдышаться. В итоге мы добрались до вершины, но, к сожалению, я ничего там не увидела, потому что в этот момент Эльбрус был закрыт облаками. Но вся наша группа уже стояла наверху, ждала нас, и все они начали аплодировать мне. Для меня это очень много значило в тот момент", - делится впечатлениями от восхождения на Эльбрус Анастасия.

Девушка уже не представляет свою жизнь без походов и сравнивает этот досуг с медитацией. "Такие поездки на природу позволяют мне сосредоточиться на самом важном в моей жизни. Именно в походах я понимаю, что ценно, а о чем часто забываю. Это позволяет мне изменить свои приоритеты по отношению ко всему происходящему", - говорит она.

По словам Анастасии, благодаря походам она поняла, насколько сильна на самом деле, и теперь хочет продолжать развиваться в этом направлении - пойти учиться скалолазанию, чтобы открывать для себя новые неизведанные места.

"Вдоль реки лежат скрещенные весла, камни и таблички с именами людей, которые не выжили".

Каков путь пляжного отдыха? Такси, самолет, трансфер. Каков путь похода? Такси, самолет, трансфер по бездорожью на спине и километры пешком, на катамаране, байдарке, каноэ, лыжах. Тысячи шагов по лесам, полям, горам, где палатка - это комната, спальник - кровать, река - ванна, водопад - душ, а земля - стол. А в награду за все пройденные тропы, взятые вершины, промокшую под дождем одежду, накачанные под рюкзаком плечи и ноги - необъятная красота и виды, от которых захватывает дух.

Янинагид - инструктор в "Let's Go Travel".

Янина - пеший турист в четвертом поколении. Ее прабабушки и прадедушки сами ходили в походы и привили любовь к приключениям и жизни за пределами четырех стен своим детям, внукам и правнукам. В 15 лет она начала ходить в походы со своими двоюродными дядями и тетями и в том же возрасте вступила в турклуб, где началась ее профессиональная карьера.

За последние 17 лет Янина прошла обучение в нескольких туристических школах и турклубах, прошла более тысячи километров пешком и еще больше проплыла на катамаране и маленькой байдарке, провела сотни ночей под звездным небом вдали от цивилизации и даже сумела из хобби и приятного времяпрепровождения превратить это во вторую работу. Сейчас она работает гидом-инструктором в компании Let's Go Travel (ранее Vegans Travel).

Первозданная красота природы, необъятная мощь гор и их величие, стремительные потоки рек, небо, усеянное звездами, - Янина признается, что никогда бы не променяла все это на пятизвездочные отели.

В одном из путешествий, во время сплава по реке Цна в Подмосковье, Янина влюбилась в своего будущего мужа. "Неважно, что потом мы не только поженились, но и развелись. Это была красивая история любви, которая началась на берегу реки", - признается она.

Вид на реку Умба на Кольском полуострове

И одним из самых сложных в ее жизни стал ратрак по реке Умбе на Кольском полуострове третьей или четвертой категории сложности из шести. "Идем по берегу реки, а там на протяжении целого километра лежат скрещенные весла, камни и таблички с именами людей, которые не выжили на этом пороге, даже с прахом". Деморализовало? Нет. Это дало нам понимание того, где мы находимся", - говорит гид-инструктор.

Почти каждый день группа преодолевала сложные пороги. Гребля иногда занимала столько времени, что участники не могли сразу встать в конце дня с катамарана и дойти до места, где будет лагерь: ноги просто не шли.

"Помню, однажды мой герморюкзак приказал долго жить. С самого утра нас облили мощным потоком воды, потом мы несколько часов соревновались с тучей, которая поливала нас дождем и градом, и в результате к концу дня мой рюкзак был мокрым насквозь, как и все, что в нем было, включая спальный мешок. А на улице было холодно. Я три часа сушил спальник у костра. Без особого результата, конечно. Спасибо ребятам, что отдали мне всю теплую одежду, которая им не понадобилась на ночь, и отдельное спасибо солнцу, что высушило мой спальник утром!" - радуется путешественник.

Каждая кампания - это маленькая жизнь, прожив которую, человек уже никогда не будет прежним.

Янинагид - инструктор в "Let's Go Travel".

Как подготовиться к походу и что взять с собой?

Людям, которые хотят отправиться в поход впервые, гид-инструктор Янина советует следующее подготовиться физически. "Моя рекомендация со времен турклуба - бег. И бегать нужно не один-два километра, а в среднем десять, хотя бы пару раз в неделю", - предупреждает она.

Второй важный момент, который отмечают все опытные путешественники, - это хорошо подобранное оборудование. Ни в коем случае не стоит экономить на рюкзаке, ведь от этого зависит здоровье спины, легкость и комфорт пути. Лучше покупать рюкзак не в интернете, а в самом магазине, ведь там специалисты помогут подобрать модель в соответствии с анатомическим строением спины человека. Кроме того, во многих магазинах можно попробовать походить с рюкзаком с грузом и по разным типам поверхностей.

Соло-турист Полина рекомендует заранее составить контрольный список всех необходимых вещей и продуктов и собрать рюкзак в соответствии с ним. Такие списки есть у компаний Sportmarafon, Alpindustria или в Интернете.

"В походе вы буквально тащите на себе весь свой дом: рюкзак весит 15-20 килограммов, и очень важно, как он собран и что в нем находится. Поэтому мне кажется, что главная сложность в походе - это то, как вы себя соберете, а все остальное вам будет не страшно", - предупреждает она.

70-90 литров

оптимальный размер рюкзака для женщины. Для мужчин - 90-110 л

Не лишними в походе будут водонепроницаемая накидка, которая защитит рюкзак снаружи, и герметичный пакет, который поможет вещам остаться сухими внутри.

Очень важно выбрать правильную обувь для похода: треккинговые ботинки обязательны. "Походные ботинки должны быть дорогими, качественными, которые прослужат много-много лет. У меня ботинки уже пять лет, и с ними еще ничего не случилось. Это такая серьезная хорошая инвестиция на долгое время", - объясняет соло-туристка Полина.

По ее словам, треккинговые палки очень помогут в дороге. Кроме того, чем легче палатка, спальный мешок и коврик, тем легче будет идти. "Не набирайте лишних вещей. Поверьте, по дороге в гору вы будете хорошо чувствовать каждый грамм!" - делится опытом Янина. - делится опытом Янина.

Из одежды вам понадобятся сменная футболка, носки и нижнее белье, вещи, в которых вы сможете провести большую часть активного дня, хлопковое белье для сна, шапки и перчатки для защиты от дождя и ветра, солнцезащитные очки, термобелье и флисовая куртка, непромокаемая куртка или ветровка. Другое полезное снаряжение: горелка, газовые баллоны, компактный набор посуды, котелок, термос и аптечка, собранная с учетом индивидуальных особенностей человека, аллергий и заболеваний.

"Вам обязательно нужно взять с собой аптечку. И важно, чтобы люди понимали, что с ней делать. То есть заранее тщательно подобрать нужные лекарства, узнать, как пользоваться нитроглицерином, жгутом, что делать, если вдруг кому-то стало плохо или кто-то получил травму ноги, это вообще очень распространенная история. Желательно, чтобы навыками оказания первой помощи владели несколько человек", - говорит Анастасия, опытный турист.

Она также рекомендует ходить в походы только с проверенными людьми и договариваться с ними "на берегу" о том, что нужно перенести по пути, самостоятельно изучать местность даже во время коммерческих походов с гидом, скачать свою офлайн-карту и узнать, какие животные могут попасться на пути и как от них спастись.

Если это какая-то местность, где водятся медведи, нужно прочитать, что делать при встрече с диким животным, и купить вещи, которые вас защитят, например, путы от медведя, которые предупредят о его приближении, и фальшфейер [пиротехнический сигнальный костер]. Также необходимо убирать еду из палатки куда-нибудь, чтобы животные не учуяли ее и не уничтожили все, что там есть

Анастасия - опытный турист

Туристу, особенно начинающему, следует помнить, что в походе, даже не очень сложном, всегда придется столкнуться с трудностями.

"Сегодня может пойти проливной дождь, а завтра будет палящее солнце. Путь, по которому вы шли, четко обозначенный на карте, может внезапно исчезнуть. Вы можете не рассчитать свои силы и идти или плыть до глубокой ночи. Брод может быть глубиной по пояс или даже по шею. Даже дикие коровы могут растоптать вашу палатку и съесть вашу еду, пока вы покидаете лагерь всего на несколько часов и поднимаетесь в гору. Да, да, и такое бывает!" - предупреждает гид-инструктор Янина.

Как питаться в походе?

Главными критериями при выборе походной еды являются питательная ценность и небольшой вес. "Очень важно взвешивать продукты. В основном в поход беру крупы: овсянку, рис, гречку. В последнее время я беру каши в пакетиках, которые быстро завариваются. А на ужин есть сублиматы в пакетиках, готовые блюда, которые быстро разогреваются на горелке. Выбор огромный: ризотто, гречка с грибами, мясо и так далее. Главное - не брать то, что быстро портится", - советует путешественник Павел.

Гид-инструктор Янина добавляет, что в походе важно заранее продумать рацион на все дни, рассчитать вес и сбалансировать массу тела. "Мой рацион обычно выглядит примерно так. На завтрак - овсяная каша с кокосовой и арахисовой пастами и сухофруктами, на обед - перекус в виде протеиновых батончиков или супа (если позволяет маршрут), а на ужин я приготовила авторские рецепты на основе злаков и соевого мяса (звучит не очень аппетитно, но если добавить секретные ингредиенты в правильном соотношении, получаются кулинарные шедевры!)", - рассказывает она.

Пешеходные маршруты в России

Большой чертополох

Горный хребет Большой Тхач расположен на Западном Кавказе, на границе Республики Адыгея и Краснодарского края.

Горный массив Большой Тхач

"Это потрясающе красивое место всего в нескольких часах езды от Сочи. Простой маршрут, который можно пройти за три дня, а можно растянуть его на пять-шесть дней, сходить в радиальные выходы, разбив лагерь прямо под горой", - объясняет гид-инструктор Янина.

Альпинистский лагерь "Безенги"

Альпинистский лагерь "Безенги" в Кабардино-Балкарии - идеальное место для знакомства с настоящими пятитысячниками. Туристы могут жить в палатках, общем доме или отдельных комнатах. В лагере есть туалет, душ, столовая, медпункт, бесплатный Wi-Fi, мобильная связь, а также магазины с продуктами и снаряжением. Каждый день организуются легкие походы к водопадам и ледникам, но только с гидом. Вы также можете попробовать себя в скалолазании.

Альпинистский лагерь "Безенги"

Ладожские шхеры

Любителям каякинга рекомендуем посетить национальный парк "Ладожские шхеры" в Республике Карелия. В архипелаге насчитывается около 650 скалистых островов и высоких обрывистых скал.

Там можно взять напрокат байдарку и спланировать маршрут, исходя из своих возможностей: можно на два дня, а можно и на неделю. Если вам повезет, вы сможете увидеть ладожскую кольчатую нерпу.

Хибины

Возраст крупнейшего горного массива на Кольском полуострове, по мнению ученых, составляет не менее 390 миллионов лет. Это одни из самых древних гор на Земле.

Национальный парк "Хибины" в Мурманской области

"Это такая Карелия по максимуму. Там есть и перевалы, причем с разными уровнями сложности, и изумрудные озера, и ягоды с грибами, если идти в августе-сентябре. А осенью местные леса начинают менять цвет и переливаться желтым, зеленым, красным и так далее", - рассказывает Анастасия, любительница пеших прогулок.

Походы в эти горы освоят люди с небольшим опытом. Их высшая точка - гора Юдычвумчорр высотой около 1200 метров.

Алтай

На Алтае есть как сложные маршруты с перевалами, прохождение которых требует определенной сноровки, так и короткие маршруты для тех, кто только начинает открывать для себя мир хайкинга.

"Маршрут к Софийскому леднику не очень популярен, в целом он довольно короткий, его можно пройти за два-три дня. Он напомнил мне Исландию. Второй, уже более известный маршрут, - на Шавлинские озера. Там, в конце, на нижнем Шавлинском озере, открывается вид на три вершины, называемые Мечта, Красавица и Сказка. Наблюдать за звездным небом или восходом луны из-за этих вершин - это просто что-то с чем-то", - вспоминает турист-одиночка Полина

Третий маршрут, который она советует, - к озеру Аккем у подножия Белухи. По словам путешественницы, путь можно растянуть на три-четыре дня, а на самом озере можно будет поставить палатку на неделю, ходить налегке по радиальным выходам в долину цветов и ледников, а вечерами собираться у костра и петь песни под гитару.

Пешие маршруты за рубежом

Ликийская тропа

Ликийская тропа - это протяженный маршрут в Турции длиной 540 километров, проходящий вдоль части средиземноморского побережья древней Ликии. На протяжении маршрута вы встретите руины древних городов, леса, реки с огромными валунами, многокилометровый пляж с черепахами, горы, скалы и даже огни Химеры - уникальное геологическое явление, заключающееся в горении природного газа, просачивающегося через трещины в скалах. Горенье Необязательно проходить весь маршрут за один раз. Неопытные туристы могут отправиться даже в однодневное путешествие.

Длина Ликийской тропы в Турции составляет 540 километров

Самая высокая точка на маршруте Ликийской тропы - гора Тахталы высотой 2 365 метров. На нее можно подняться на фуникулере из Кемера или пешком - с противоположной стороны.

"Восхождение займет около четырех часов. А на вершине вы сможете насладиться стаканом свежевыжатого апельсинового сока. Как и почти на всем маршруте, ведь тропа проходит через множество деревень и кемпингов. Но если вам захочется уединения, вы всегда можете проложить маршрут так, чтобы останавливаться на тихих полянах и в диких бухтах", - советует гид-инструктор Янина.

Непал

"Из зарубежных маршрутов я бы, прежде всего, рекомендовала Непал. Сейчас он открыт, можно смело лететь туда и получать разрешение", - говорит турист-одиночка Полина.

Трек вокруг Аннапурны - многодневный туристический маршрут в Непале

По ее словам, круговой маршрут вокруг Аннапурны - одно из самых красивых мест, которые она видела в своей жизни.

"Круговой маршрут вокруг Манаслу сложнее, но также невероятно живописен. Вы можете посмотреть в интернете топ-маршруты по Непалу, их бесчисленное множество. Это очень колоритная страна с очень приятными людьми", - уверяет Полина.

Источник