Aby zapobiec zapaleniu gruczołu krokowego, konieczne jest przestrzeganie kilku prostych zasad, które zostały ogłoszone przez onkologa Siergieja Pikulina w wywiadzie dla News.ru Specjalista wymienił cztery warunki ważne dla zdrowia prostaty.
Jak zauważa ekspert, aktywne życie seksualne nie jest jedyną determinującą rolą w utrzymaniu zdrowia mężczyzn. "Główną metodą zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego jest bieganie, pływanie, ćwiczenia Kegla i regularna aktywność seksualna" - podkreślił Pikulin, co oznacza, że w tej kwestii ważne jest zintegrowane podejście.
Ćwiczenia Kegla to ćwiczenia napinające mięśnie dna miednicy, które pomagają poprawić krążenie krwi i zapobiegają przedwczesnemu wytryskowi.
Wcześniej urolog Alexey Ignatiev ostrzegł News.ru, że jeśli zapalenie gruczołu krokowego nie będzie leczone, to ostatecznie przekształci się w postać przewlekłą i może powodować niebezpieczne powikłania. Według Ignatiewa ważne jest, aby zauważyć i nie ignorować wczesnych objawów choroby.
Osobom dbającym o zdrowy styl życia polecamy lekturę: "Wymieniono 2 zdrowe dania z McDonald's, które sprzyjają utracie wagi".
Polish 
English 
Russian 
German