"Полный путеводитель по Таджикистану: как добраться, где побывать и что попробовать

Российский турист описал озеро в Таджикистане словами "выбрось свою голову"

Удивительные горные пейзажи, озера с изумрудной водой, нетронутая природа, колоритная азиатская архитектура, великолепные дворцы, горные деревни, адские серпантины, ароматная самбуса и хрустящие тортильи - Таджикистан характеризуется всем этим наряду со статусом самой бедной страны в Центральной Азии. Это крошечное государство, зажатое между горными хребтами и лишенное развитой инфраструктуры, называют жемчужиной Центрально-Азиатского региона. выяснили, почему человек, побывавший здесь однажды, навсегда запомнил поездку как одну из самых ярких в жизни.

Что привлекает туристов в Таджикистан

Где бы ни находился турист в Таджикистане, его всегда будут окружать горы, которые занимают более 90 процентов территории страны. Увидев это, невозможно остаться равнодушным.

"Я много где побывала, объездила всю Европу и Америку. У меня есть цель посетить все страны мира, а в Таджикистан, который не очень популярен, я поехала просто так", - говорит Арина Ионова, путешественница из Москвы.

"Я не ожидала ничего особенного, поэтому была очень удивлена. Это очень недооцененная страна, вокруг которой существует множество ошибочных стереотипов", - добавляет она.

Конечно, горный туризм - главный магнит для путешественников в Таджикистане. Более половины территории страны расположено на высоте 3 000 метров над уровнем моря. В стране насчитывается 24 шеститысячника, а самая высокая точка - пик Исмоила Сомони - достигает 7 495 метров. Среди величественных вершин есть озера с лазурной водой, бурные реки и водопады, заповедные места, где еще не ступала нога человека.

Они отправляются в горы в однодневные туры с гидом или на несколько дней с ночевкой в близлежащих деревнях. Любители активного отдыха и альпинисты берут рюкзаки и палатки и отправляются в многодневные походы. При этом Таджикистан привлекает туристов не только своими природными достопримечательностями.

Страна имеет богатую историю, уходящую вглубь веков. Люди начали селиться на этих территориях 600-900 тысяч лет назад. Следы древних цивилизаций можно найти в поселениях Пенджикент и Саразм, а первые государственные образования - Согдиана и Бактрия появились здесь еще до нашей эры. Подробнее об этом можно узнать в музеях Душанбе, который сам удивляет гостей своей богатой архитектурой и азиатским колоритом.

Если люди узнают, как прекрасен Таджикистан, все ринутся туда, и он станет еще одним популярным туристическим направлением. Сейчас туда нужно ехать именно потому, что там никого нет и можно наслаждаться первозданной природой, когда тебя никто не беспокоит, а люди рады тебя видеть.

Арина Ионоватурист из журнала MoscowMaterials по теме:

Самый вкусный плов, любовь к русским и красивые мужчины. Почему Узбекистан стал приманкой для туристов из России? 25 апреля 2024 года

"Он похож на швейцарские горные луга "Полный путеводитель по Кыргызстану: все, что нужно знать туристу об отдыхе в этой стране 24 июля 2023 года

"Как спланировать путешествие в Центральную Азию и сколько оно будет стоить 26 июня 2022 года

Как получить

Большим преимуществом Таджикистана является то, что туристам из России не нужна виза. Въехать в страну можно по российскому или заграничному паспорту. Прямые рейсы осуществляются в четыре города - Душанбе, Худжанд, Куляб и Бохтар.

Рейсы из России выполняют авиакомпании "Уральские авиалинии", "Северный ветер", Utair, S7 Airlines, Somon Air, Uzbekistan Airlines. Добраться до столицы Таджикистана можно напрямую из Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Новосибирска, Уфы, Казани, Самары, Сочи, Минеральных Вод, Красноярска, Челябинска.

₽38 000

Ориентировочная стоимость авиабилетов Москва - Душанбе в июле (прямой перелет туда-обратно)

Прямые поезда в Таджикистан ходят из Волгограда, поезда следуют до Душанбе и Куляба. Время в пути составит примерно 2,5-3 дня.

Где жить

Бронировать жилье в Таджикистане удобнее всего через российские сервисы. Например, на Яндекс Путешествиях есть варианты на июль от 2,5 тысяч рублей за ночь. Через сервис Ostrovok.ru можно найти вариант примерно от 4,8 тысячи рублей. Есть отели на "Броневике" за 5,5 тысячи рублей в сутки. Туристы также могут воспользоваться сервисами Booking и AirBnb, но здесь есть сложности с оплатой и работой сайтов без VPN, так как они недоступны в России.

В Таджикистане есть варианты размещения на любой бюджет: как дешевые хостелы, так и роскошные отели. По данным портала TripAdvisor, в число лучших отелей входят (цены указаны на двоих человек за ночь с 1 по 2 июля 2024 года):

• Хаятт Ридженси, Душанбе, 29 тыс. руб;
• Хилтон, Душанбе, 16 тыс. руб;
• Гостиница "Серена", Душанбе, 14 тыс. руб;
• Гостиница "Айни", Душанбе, 6 тыс. руб;
• Парламент Палас Отель, Худжанд, 7,3 тыс. руб;
• "Сугдиен" 3*, Худжанд, 3,5 тыс. руб.

Туристы также могут воспользоваться местным сервисом размещения объявлений Somon.tj там есть предложения о посуточной аренде квартир. Российское приложение Avito работает в Таджикистане, хотя объявлений там немного.

Деньги и транспорт

Национальная валюта Таджикистана называется сомони (1 сомони равен примерно 8 рублям). В связи с санкциями карты Visa и Mastercard российских банков за рубежом станут бесполезными. Государственные банки "Амонатбанк" и "Душанбе Сити Банк" продолжают принимать карты "Мир", но гостям Таджикистана все равно стоит запастись наличными рублями и купить на них сомони в местных обменниках.

Село Мургаб в горах Памира, Горно-Бадахшанская автономная область

"Мы расплачивались по старинке - наличными, хотя есть места, где принимают карты "Мир". Если у вас есть иностранная карта, это здорово, но вы можете спокойно путешествовать с валютой, в этом нет ничего плохого", - говорит туристка Анна Тихонова.

По Душанбе они передвигаются на автобусах, троллейбусах и микроавтобусах. Кроме того, путешественникам доступны местные службы такси - "ЯК", "Рахш", "Максим", Somon Taxi.

"Туристы, желающие выехать за пределы города, могут воспользоваться общественным такси. Они работают без счетчика и перевозят пассажиров из пункта А в пункт Б. Например, на таком такси можно доехать до Гиссарской крепости за 10-20 сомони (80-160 рублей)", - рассказывает местный гид Насим Садуллоев.

Тур или самостоятельное путешествие?

В 2023 году Таджикистан посетит более 1,2 миллиона иностранцев - на 20 процентов больше, чем годом ранее, причем каждый пятый путешественник приедет из России.

В то же время туристка Арина Ионова вспоминает, что в апреле она прилетела в Душанбе из Новосибирска, и во всем самолете было только двое русских - она и ее отец. "Местные жители очень рады и удивлены, что к ним приезжают из России. В нашем понимании, это редкость, когда кто-то просто приезжает в Таджикистан, для них это невидаль", - говорит Арина.

Туристический сектор в Таджикистане только начинает развиваться, и путешественники должны быть готовы к этому

"За последние три-четыре года ситуация с туризмом изменилась. Появились активисты, которые начали развивать это направление и возобновлять внутренний туризм. Ковид во многом помог нам, потому что люди не могли выехать за границу и могли отдыхать только внутри страны. Мы начали искать интересные места и привозить туда туристов", - рассказывает гид Насим Садуллоев.

Путешественникам рекомендуется приезжать в Таджикистан в составе организованных туров или пользоваться услугами местных гидов. Это проще и безопаснее, особенно при путешествии в горы, где не всегда есть связь и не ходит общественный транспорт.

Туристы думают, что сэкономят деньги, приехав самостоятельно, но обычно все получается наоборот. Они платят двойную цену таксистам, посещают места, где не очень вкусно, но дорого. Так они упускают всю красоту Таджикистана, ведь новому человеку в незнакомом городе сложно найти интересные места

Насим Садуллоев Путеводитель по Таджикистану

В какое время года лучше приезжать в Таджикистан

Пик туристического сезона в Таджикистане приходится на июль. Летом температура воздуха на равнинах достигает 30 градусов, а в горах колеблется от нуля до плюс 15 в зависимости от высоты над уровнем моря. В то же время местные жители и туристы называют весну самым удачным временем для путешествия.

Гиссарская крепость

Приехав в марте, вы, например, сможете застать праздник Навруз. Он приурочен к весеннему равноденствию, 20 или 21 марта, и символизирует окончание зимы, обновление природы. По этому случаю в Таджикистане проводятся фестивали с музыкой, танцами и угощениями. Во время Навруза туристы могут попробовать суманак (или сумалак) - праздничное блюдо из проросшей пшеницы.

В Таджикистане девять месяцев ветрено и жарко, а остальное время - зима, - отмечает Насим Садуллоев. - Я советую туристам, которые любят ходить в горы, приезжать в конце весны, когда меньше дождей. В это время вам не будет холодно в горах, можно даже устраивать походы с ночевкой

Путешественники также довольны своими осенними поездками в Таджикистан. Туристы здесь и так редки, а в межсезонье шансы остаться наедине с природой еще выше. Трэвел-блогер и фотограф Виктор Башкир пишет, что нашел золотое время среди Алаудинских озер и не пожалел об этом: "Говорят, что в летний походный сезон здесь царит людской гомон и присутствие. А поздней осенью ни один умный человек не пойдет в гору. Только мы".

Какие блюда стоит попробовать в Таджикистане

Как говорят путешественники, если вы хотите вкусно и недорого поесть, вам нужно ехать в Таджикистан. Еду здесь подают буквально на каждом углу, а готовят прямо на улицах. В Душанбе есть современные модные заведения, а в кишлаках и на горных дорогах - множество уличных кафе и столовых. При этом тандури и барбекю часто стоят прямо на обочинах дорог, а некоторые хозяйки даже готовят дома, накрывают столы и продают блюда прохожим.

"Часто на тротуаре можно увидеть целые горы жареной курицы или рыбы, и все это хранится без холодильников", - пишет тревел-блогер TrueStory Travel. "Сначала я не рискнул пробовать еду, которая целый день находится на жаре, но мне объяснили, что, несмотря на кажущийся большой объем, все раскупается буквально за полдня".

Знакомство с местной кухней стоит начать с плова. Местный гид Насим Садуллоев рекомендует посетить "Центр плова" в Душанбе или заведения "Панч Дег" и "Мохи Нав". Хотя, по его словам, это блюдо прекрасно готовят во всех заведениях Таджикистана.

"Все соединяется вместе, и создается гармония ингредиентов. Курутоб подается в деревянной посуде, его принято есть руками. Он очень вкусный и недорогой: можно заказать его за два доллара - и два человека будут сыты", - добавляет Насим Садуллоев.

Кроме того, в Таджикистане обязательно попробуйте тортильи, самбусу (местный вариант самсы), кебабы и манты. На рынках в изобилии продаются орехи и сухофрукты, чаи, специи и местные сладости. "В Таджикистане очень распространено употребление фисташек, потому что они сами их выращивают", - отмечает Арина Ионова.

Рынок Мехргон в Душанбе

Душанбе и окрестности

Столица Таджикистана производит неоднозначное впечатление на путешественников. Город приятно удивляет широкими проспектами, обилием скверов и парков, монументальной архитектурой в азиатском стиле. С другой стороны, чем дальше от центра, тем проще и беднее выглядят улицы. На окраинах уже встречаются пятиэтажки, напоминающие о советском прошлом страны, и несоответствующие друг другу здания.

Знакомство с городом стоит начать с парка Рудаки, названного в честь поэта и основоположника персидской литературы Абу Абдуллы Рудаки. Рядом находится знаменитая чайхана Rohat, открытая еще в 1958 году. Хотя туристы ругают качество блюд в ней, посетить ее стоит уже ради красивых интерьеров. Прогулявшись вдоль фонтанов и вдохнув запах цветов, можно продолжить путь к Дворцу нации - резиденции президента. Рядом находится памятник с гербом Таджикистана и самый высокий флагшток в мире, занесенный в Книгу рекордов Гиннесса.

За новыми знаниями об истории Таджикистана отправляемся в Национальный музей, а затем следуем в парк Истиклолият. Здесь вы сможете полюбоваться серией фонтанов и 121-метровым архитектурным комплексом, где находится смотровая площадка с видом на город. Еще одна местная достопримечательность - дворец Кохи Навруз, современный, гигантский и помпезный.

"Я также побывала на центральном рынке Мехргон, местный колорит чувствуется там в полной мере. Чай, специи, орехи, много фруктов и овощей - все вкусное и свежее", - говорит Анна Тихонова.

Путешественник также советует посетить выставочный зал Союза художников Таджикистана. "Там проходят мастер-классы, художников приглашают прийти и показать свои работы. Оттуда можно привезти домой нетуристические сувениры, например, я купила небольшую картину маслом с изображением Гиссарской крепости, написанную в 1980-х годах", - рассказывает она.

Гиссарская крепость находится в 20 километрах от Душанбе. Она была построена 2,5 тысячи лет назад, и с тех пор мало что сохранилось, хотя многое было отреставрировано. "Здесь чувствуется подлинная атмосфера древнего Таджикистана. Вы можете покататься на лошадях в горах, прогуляться по улице с лавками местных ремесленников, подняться на крепость, откуда открываются прекрасные виды. Советую воспользоваться услугами гида, чтобы было интереснее", - говорит Анна Тихонова.

Что еще посетить в Душанбе и его окрестностях

• Национальная библиотека Таджикистана - богатейший фонд таджикско-персидской литературы, где хранятся труды Рудаки, Авиценны, Омара Хайяма.
• Памятник Исмоилу Сомони, эмиру первого таджикского государства Саманидов.
• Мечеть Хаджи Якуба была основана в конце позапрошлого века, а затем отреставрирована.
• Центральная соборная мечеть Душанбе - новодел, открытие в июне 2023 года.
• В Национальном музее древностей Таджикистана хранится ценная 12-метровая статуя Будды, один из крупнейших в мире памятников буддизма.
• Ботанический сад и парк развлечений Хайем.
• Аквапарк "Кули" с пляжем на озере, бассейнами, водными горками, зоопарком и фуд-кортом.

Дворец Кохи Навруз в Душанбе

Худжанд

Худжанд, второй по величине город страны, расположен на севере Таджикистана, в 200 километрах от Душанбе. По некоторым данным, он был основан 2,5 тысячи лет назад, а значит, является одним из древнейших в Центральной Азии.

Худжанд - нетуристическое место, поэтому иностранцы здесь в новинку. Его стоит посетить тем, кто хочет глубже погрузиться в прошлое Таджикистана и увидеть еще больше исторических достопримечательностей. Добраться до Худжанда из столицы легко на самолете, а затем вернуться в Россию прямым рейсом.

Худжанд интересен своей крепостью, ровесницей города, которая не раз разрушалась и отстраивалась заново. В разное время Худжанд находился под властью империи Александра Македонского, арабских завоевателей, татаро-монголов - свидетельства этого сохранились в местном музее.

В Худжанде также есть памятники XVI-XVII веков - мавзолей шейха Муслихиддина и мечеть Масджиди Джами. Прогулку по историческому центру и набережной реки Сырдарьи можно завершить посещением огромного базара Панчшанбех. А в 20 километрах от города находится Кайраккумское водохранилище (его еще называют Таджикским морем), где местные жители любят купаться.

Озеро Искандеркуль

Что посмотреть в горах Таджикистана

Озеро Искандеркуль

Озеро Искандеркуль - визитная карточка Таджикистана и абсолютный must visit в этой стране. Оно впечатляет ярко-голубой водой и захватывающими дух видами вокруг. Рядом находится еще одно озеро, кишащее змеями, а также 43-метровый водопад, который называют Фан-Ниагара.

Сначала я думал, что это будет просто озеро, которых я видел немало, но это просто свалка с головой. Сначала мы ехали по горному серпантину и наблюдали по пути невероятные виды. Приехав на озеро, мы не встретили ни одной живой души и устроили пикник. Лазурная вода, тишина, сидение без интернета и наслаждение природой. Я так наелась во время этого тура - не ожидала, что будет так круто.

Арина Ионоватурист из Москвы

Интересно, что название озера происходит от имени Искандер - так на востоке называли Александра Македонского. Доподлинно неизвестно, посещал ли великий полководец эти места, но с его именем связано несколько легенд об Искандеркуле.

Озеро, овеянное легендами

Говорят, что через эти места проходил путь Александра Македонского во время индийского похода. По легенде, горцы оказали завоевателям столь яростное сопротивление, что полководец приказал направить русло ближайшей реки к поселению и затопить его. В этом месте появился Искандеркуль.

По другой легенде, Буцефал, любимый конь Македонского, выпил ледяной воды Искандеркуля и заболел, поэтому царь не смог взять его в поход. Буцефал выздоровел, но почувствовал близкую смерть своего хозяина и поэтому бросился в озеро.

Варзобское ущелье

В нескольких километрах от столицы находится Варзобское ущелье - популярное место среди жителей Душанбе и туристов, где расположено множество зон отдыха и гостевых домов. Главная достопримечательность Варзоба - водопад Гусгарф, а неподалеку находится горнолыжный курорт Сафет-Дара.

"Там можно взять напрокат лыжи и сноуборды, покататься на чизкейках. Инфраструктура сильно отличается от того же Сочи, совсем не тот уровень, но в горах есть хороший ресторан, куда можно подняться по канатной дороге и вкусно пообедать", - рассказывает Анна Тихонова.

Даже если вы не катаетесь на лыжах или сноуборде, стоит подняться на подъемнике на самую высокую точку, чтобы увидеть потрясающие горы со смотровой площадки.

Анна Тихонова - московская фигуристка

Алаудинские озера

"Путь к Алаудинским озерам тернист, ухабист и каменист. Но он красив, зрелищен и увлекателен. Он требует хорошего внедорожника, твердой воли и не менее твердой задницы", - вспоминает путешественник Виктор Башкир.

Кристально чистые озера, окруженные высокими пиками, называют одним из самых красивых мест в Таджикистане. Обычно сюда приезжают на несколько дней с ночевкой в палатках или близлежащих кишлаках. Популярные альпинистские маршруты расходятся от Алаудинских озер, например, к пятитысячникам Чапдара и Чимтарга.

Тимур-Дара

Еще одно из озер Таджикистана, которое обязательно стоит увидеть своими глазами, называется Тимур-Дара. Вода в нем ледяная и имеет удивительный изумрудно-зеленый цвет.

Путь до Тимур-Дары неблизкий, поэтому подходит для подготовленных путешественников. Зато по пути им будут встречаться можжевеловые рощи, насыщающие воздух целебным ароматом.

Посетить это загадочное место интересно еще и потому, что оно входит в так называемую аномальную зону Гиссарского хребта. Говорят, что здесь люди натыкались на следы снежного человека и сталкивались с необъяснимыми явлениями, которые приписывают НЛО.

Чилдухтарон

Горный комплекс Чихдухтарон (в переводе - сорок девушек) расположен в 250 километрах от Душанбе. Местность славится уникальными скалами в виде вытянутых силуэтов. Кроме того, здесь произрастают десятки редких видов растений. Поездку в Чилдухтарон можно совместить с посещением озера Маргузор и водопада Фантак.

Легенда о сорока девушках

Согласно легенде, однажды Чингисхан пришел в этот горный край и приказал захватить его. Мужчины встали на защиту родной земли, но пали в бою. Тогда на смену им пришли сорок прекрасных девушек, одетых в мужскую одежду. Они храбро сражались, пока их не окружили. Тогда девушки обратились к Аллаху с мольбой о помощи и превратились в камни, красные от крови врагов. Враги испугались и обратились в бегство.

Горы Памира

Местное гостеприимство

Путешественники, побывавшие в Таджикистане, хвалят страну за искренность и радушие местных жителей. Принимать гостей здесь почетно, поэтому им предлагают только самое лучшее и вкусное. Туристам в Таджикистане одинаково рады как в современном Душанбе, так и в отдаленных кишлаках.

"Наши хозяева были самыми гостеприимными. Стол был накрыт так, будто приехали не два скромных туриста, а целая банда прожорливых гурманов. Такое человеческое тепло согревало больше, чем печка", - пишет Виктор Башкир, побывавший в сельском гостевом доме. "Мы не могли наесться досыта, поэтому нам дали в два раза больше еды, чем мы съели в дороге".

Москвичка Анна Тихонова добавляет, что есть нечто, что объединяет русских и таджиков. "Наш гид был примерно моего возраста. Я разговорилась с ним и была удивлена, что мы выросли на одних и тех же фильмах и мультфильмах", - рассказывает путешественница.

Чувствуется, что люди в Таджикистане - наш братский народ, хотя они очень отличаются от русских. Понятно, что это совершенно другая страна со своей культурой, но есть ощущение, что мы все равно родственники, друзья не на кровном, а на духовном уровне

Анна Тихонова - московская фигуристка

Путешественники любят цитировать знаменитые строки из песни Юрия Визбора: "Я сердце оставил в Фанских горах, теперь, бессердечный, хожу по равнинам, и в тихих разговорах, и в шумных застольях тихо мечтаю о синих вершинах". Действительно, одни только фотографии этих мест настолько завораживают, что хочется бросить все и взять билет на ближайший рейс. Аромат плова и лепешек из тандыра манит даже за тысячи километров, а гостеприимство местных жителей побуждает оставить в Таджикистане и сердце, и душу.

Источник