Bokeski Marathon in Montenegro - Strecke, mein Rückblick auf den Lauf und Tipps für Läufer

Die Bokeski maraton oder Boka-Marathon in Montenegro ist eine der wichtigsten Veranstaltungen im Dezember in Tivat und Kotor. Ich bin einen Halbmarathon gelaufen und in meinem Bericht erzähle ich Ihnen, was Sie von der Organisation und der Strecke erwarten können, wie viel es kostet und wo Sie einen Platz kaufen können, die Daten des Brüsseler Marathon und wie das Wetter ist. Ich teile nützliche Tipps und Gedanken zur Organisation einer Reise zum berühmtesten Marathon in Montenegro im Jahr 2025.

Bokeshki-Marathon in Montenegro - Informationen zur Heimat

Der Bokeski-Marathon (Bokeski maraton oder Boka marathon) findet jedes Jahr im Dezember in Montenegro statt. Jedes Jahr nimmt diese Sportveranstaltung mehr und mehr Teilnehmer auf und stellt neue Rekorde auf. Im Jahr 2024 zog der Marathon mehr als 3.500 Menschen an, wobei 2.700 Menschen den Marathon und den Halbmarathon liefen.

Offizielle Website: bokamarathon.com

Bokeski-Marathon (Bokeski maraton) - Termine im Jahr 2025

Der Boca-Marathon findet normalerweise am zweiten Wochenende im Dezember statt: Samstag und Sonntag. Im Jahr 2025 fällt er auf den 13. und 14. Dezember (Samstag und Sonntag).

Bokele Marathon Entfernungen im Jahr 2025

Im Jahr 2025 gibt es die folgenden Entfernungen und Disziplinen:

Das Vergnügungsrennen und die Zehnerrennen finden in Tivat am Tag vor dem Start der Hauptrennen statt.

Nach offiziellen Angaben beträgt der Anstieg bei der Halbmarathondistanz 26 m und beim Marathon 57 m.

In Tivat finden 5 km- und 10 km-Läufe statt.

Der Halbmarathon und der Marathon starten in Tivat und enden in der Altstadt von Kotor, mit dem Unterschied, dass der Marathon in der Nähe der Altstadt von Kotor eine Kehrtwende macht und nach Tivat zurückkehrt, um auf halber Strecke wieder umzukehren und zum Ziel in Kotor zurückzukehren. Hier finden Sie eine Karte mit den offiziellen Strecken des Marathons und des Halbmarathons in der Bucht von Kotor (die Karten stammen von der offiziellen Website):

Die Autobahn führt durch die schönsten Dörfer von Boki - Donja Lastva, Stoliv, Prcanj, die den Charme ihrer venezianischen Vergangenheit bewahrt haben. Die Strecke ist nicht nur landschaftlich reizvoll, sondern auch eine der schönsten Strecken in der Region! Nur der Split-Marathon und der Ohrid-Marathon am Ohridsee in Mazedonien können mithalten.

Bokele Marathon Slots - wo kann man sie kaufen, wie viel kosten sie?

Der Slot wird auf der offiziellen Website https://live .3hercegnovi.me/event/BM25/register gekauft (es gibt einen Link zu dieser Seite von der offiziellen Website bokamarathon.com ). Die Bezahlung ist nur mit Karte möglich.

Der Preis für die Teilnahme am Boko Kotor-Marathon hängt von der Distanz und dem Zeitpunkt der Anmeldung ab. Ich habe die diesjährigen Distanzen und Preise in einer Tabelle zusammengestellt. Die Preise für die Startplätze sind in Euro (€) angegeben.

Wie ist das Wetter im Dezember - kalt oder warm?

In der Bucht von Boko Kotor in Montenegro liegt die ideale Temperatur zum Laufen im Dezember bei 10-12 Grad. Aber es gibt Nuancen..:

1. Im Winter regnet es in Montenegro sehr viel.
2. Es kann einer der starken Winde wehen - der Südwind oder der Sturm.
3. Es kann sonnig und sehr warm sein +15-17C.
4. Es kann bitterkalt sein mit Wind, Schnee und Temperaturen nahe dem Gefrierpunkt. Die Wahrscheinlichkeit dieser Option ist zwar gering, aber sie ist vorhanden.

Es ist unmöglich, das Wetter im Voraus zu bestimmen. Und eine Woche vor dem Rennen kann sich alles ändern. Ich habe zwei Sätze Kleidung mitgenommen - einen für den Fall von Regen, den anderen für sonniges Wetter.

Meine Erfahrung

Der Wind wehte und es regnete die ganze Woche vor dem Boka Maraton. In der Nacht vor dem Marathon war es so stark, dass ich nicht aus dem Auto aussteigen konnte, um zum Hotel zurückzufahren. Drei Stunden vor dem Marathon begann es dann zu regnen. Aber eine Stunde vor dem Marathon kam die Sonne heraus. Das Foto unten zeigt, wie nass die Straße ist, dass es überall Pfützen gibt und der Himmel am Start noch bewölkt ist.

Am Morgen des Marathons, als der Regen aufhörte, war der Berg Lovcen mit Schnee bedeckt

An der Küste von Montenegro hat es gerade geregnet. Und in den Bergen hat es geschneit.

Meine Erfahrungen und Rückmeldungen über den Brüsseler Marathon - Foto

Ich werde nicht philosophisch werden über "Warum einen Halbmarathon/Marathon laufen?" Jeder hat seine eigenen Gründe. Ich möchte nur meine Eindrücke vom Bokeh-Marathon mit euch teilen und euch sagen, was ihr von der Strecke erwarten könnt, wenn ihr zum ersten Mal am Marathon in Bokeh teilnehmt.

Start in Tivat: Organisation und Atmosphäre

Start des Rennens in Tivat auf dem Pina-Damm. Der Startkorridor wird am Vorabend des Rennens eingerichtet, wobei die gesamte Uferpromenade blockiert wird. Sie bringen auch Toi Toi-Toiletten mit. Im Jahr 2024 gab es einen Teilnehmerrekord. Die Organisatoren haben dies offensichtlich nicht berücksichtigt.

Der Startkorridor war nicht angenehm - die Zonen, die den Läufern verschiedener Leistungsstufen zugewiesen wurden, erwiesen sich als zu klein. Diejenigen, die im Voraus kamen, nahmen ihre Plätze ein. Und diejenigen, die 5-10 Minuten vor dem Start eintrafen, starteten unabhängig von ihrem Niveau als Letzte. Viele Läufer passten einfach nicht in den Startkorridor. Sehen Sie sich das Foto an, das zeigt, wie es aussah.

Menschen mit roten und blauen Bällen sind Schrittmacher

Ich bin schon nahe an der Kreuzung der Startlinie.

Da der Boko Kotor Halbmarathon mein erster Halbmarathon ist, bin ich aus der Extremzone gestartet. Ich habe drei Minuten gebraucht (Der Unterschied zwischen Chipzeit und Schusszeit beträgt 3 Minuten und 3 Sekunden.), um den Korridor zu verlassen und schließlich die Startlinie zu überqueren.

Übrigens waren die Pacers nicht mit Fahnen, sondern mit Bällen unterwegs.

Erste Kilometer: durch Tivat, Porto Montenegro und Selyanovo

Die ersten fünf Kilometer sind ein Umweg über Tivat, Porto Montenegro und Selyanovo. Dann mündet die Strecke auf die Adria-Magistrale (Jadranska magistrala) und verläuft für den Rest der Zeit bis zum Ziel entlang der Bucht.

Eines der Symbole von Tivat ist ein alter Kranich

Ein Teil der Boka Maraton Route führt nach Porto Montenegro

Es ist wunderschön, nicht wahr? Die Masten der Yachten vor uns sind die Marina Porto in Selyanovo

Der Berg hinter den Läufern ist der Lovcen

In Tivat wurden die Läufer von einem Orchester und Anwohnern unterstützt, und vor dem Start traten Majoretten auf. Natürlich sahen sie nur die Läufer aus der ersten Zone und die Zuschauer an den Seiten des Startkorridors. Aber trotzdem war es sehr cool, die Atmosphäre selbst war anregend. Dann waren deutlich weniger Leute da, aber manchmal waren die Fans sehr glücklich. Zum Beispiel die Oma in Prcani, die alle vom Balkon ihrer Villa aus begrüßte.

Majoretten

Eine Frau mit einem ermutigenden Plakat in Porto Montenegro

Ein Hund lief eine Zeit lang mit uns.

Der Highway entlang der Bucht von Kotor - Verpflegungspunkte, Unterstützung für das Publikum

Es sollte alle 5 km Verpflegungsstellen geben, aber ich hatte das Gefühl, dass sie etwas weniger häufig waren. An den Verpflegungsstellen gab es Wasser, isotonische Getränke und aufgeschnittenes Obst. Ich habe keine Fotos von diesem Teil des Rennens. Ich bin ohne Handy gelaufen und habe keine Fotos gemacht.

Ziel in der Altstadt von Kotor: Medaille, Katzen, Sieg!

Der Zieleinlauf in der Altstadt von Kotor war erstaunlich und enttäuschend zugleich. Zuerst war ich enttäuscht: Es gab keine Ziellinie, auf der man mit aller Kraft beschleunigt. Es gab eine Zielkurve, bei der nicht klar war, wie viel noch übrig war. Nun zum Guten - was den Zieleinlauf erfreute: natürlich die Atmosphäre! Es waren viele Menschen entlang des Zielkorridors. Vor dem Innenhof der Altstadt von Kotor kamen den Läufern Menschen entgegen, und drinnen wartete eine Menschenmenge!

Ich versuche mein Bestes, um die Ziellinie zu erreichen.

Die letzten Meter vor dem Einbiegen in die Altstadt

Nach dem Zieleinlauf erhielt ich eine Medaille, Wasser und eine Wärmedecke aus Folie (Astrofolia), um eine Unterkühlung zu vermeiden. Alle Finisher versammelten sich auf einem der Plätze in der Altstadt. Die Robben von Kotor haben dort bereits Unterstützung organisiert:

Die Katze hat als Erste an der Medaille geschnuppert - ist sie echt?

In Rettungsdecken aus Folie sahen alle Läufer wie Astronauten aus.

Ich bin meinen ersten Halbmarathon in einer Zeit von 1:59:31 gelaufen. Meiner Meinung nach ist die Bokele-Marathon-Strecke ideal für den ersten Halbmarathon - sie ist praktisch ohne Steigungen, zur idealen Zeit zum Laufen (wenn man Glück hat :D) und so schön, dass man die Kilometer einfach nicht bemerkt.

Mein Urteil: trotz kleinerer Mängel hat der Boko Kotor Marathon einen tollen Eindruck hinterlassen. Ich würde dieses Rennen gerne noch einmal laufen.

Auf eigene Faust zum Bokel-Marathon - wie man eine Reise organisiert

Ich habe einen Leitfaden für alle vorbereitet, die auf eigene Faust am Bokela-Marathon in Montenegro teilnehmen wollen.

Logistik einer Reise zum Brüsseler Marathon: wie, wie und wo man hinkommt

Ich werde nicht beschreiben, wie man nach Montenegro kommt, denn das habe ich in zwei ausführlichen Artikeln getan:

1. Wie Sie jetzt nach Montenegro kommen - alle Flug- und Transferoptionen.
2. Wie man von Serbien nach Montenegro kommt - ich habe Ihnen über den Zug, den Bus und das Flugzeug von Belgrad und anderen Städten Serbiens erzählt. Ich habe meine Erfahrungen mit der Reise nach Montenegro von Belgrad mit dem Auto geteilt: was man für die Miete braucht und welche Dokumente an der Grenze kontrolliert werden. Meiner Erfahrung nach ist es am bequemsten, zu fliegen.

Die meisten Teilnehmer des Bokela-Marathons kommen auf einem der beiden internationalen Flughäfen in Montenegro an:

• Flughafen Tivat (TIV): Der nächstgelegene Flughafen zum Rennort (Tivat und Kotor). Er ist etwa 10 Minuten von Tivat und 15 Minuten von Kotor entfernt. Dieser Flughafen kann bequem von Serbien (Belgrad) aus angeflogen werden. Wie kommt man vom Flughafen Tivat zum Hotel?

• Flughafen Podgorica (TGD): Die Stadt liegt etwa 90 km von Tivat und Kotor entfernt. Die Fahrt dorthin dauert 1,5 Stunden. Gehen Sie weiter, aber Billigfluglinien fliegen hierher, was billigere Flüge bedeutet. Flüge aus der Türkei und Dubai (Pegasus, Fly Dubai usw.) landen normalerweise auf diesem Flughafen. Wie kommt man vom Flughafen Podgorica nach Tivat und Kotor?

Die Suche nach Flügen kann bequem über die Website Trip.com oder Aviasales erfolgen.

Unterkünfte: günstige Standorte und die besten Unterkunftsmöglichkeiten in Tivat und Kotor

Mein Hauptkriterium bei der Auswahl eines Hotels/Appartements ist, dass es leicht zum Start zu gelangen ist. Das ist einfach - zu Fuß oder mit einem organisierten Transfer. Wenn man bedenkt, dass Tivat und Kotor am Tag des Marathons gesperrt sind, sind die Städte Budva, Bar, Becici, Petrovac, Herceg Novi, Baosici, etc. sofort verschwunden.

1. Tivat, Porto Montenegro, Selyanovo, Dona Lastva - Sie können von diesen Orten zum Start laufen.
2. Kotor, Dobrota, Muo - Von hier aus können Sie leicht mit einem kostenlosen Transfer an den Start gehen. Ich erzähle dir unten mehr über Transfers.

Ich habe eine Unterkunft über Booking gebucht, Sie können auch über Trip.com buchen. Ich empfehle Ihnen, eine Unterkunft zu suchen und sie im Voraus zu buchen - mindestens einen Monat im Voraus.

Tipps zur Auswahl einer Wohnung:

• In Tivat und Selyanovo gibt es auf der anderen Seite der Adria-Autobahn, direkt am Meer, günstigere Unterkünfte. Auf der anderen Seite kann man hochwertige Wohnungen finden, die etwa 1,5 bis 2 Mal billiger sind als in der "ersten Reihe".
• In Kotor sind die Wohnungen außerhalb der Altstadtmauern billiger.
• Ich würde nicht in Kotor/Muo/Dobrota übernachten, damit ich am Renntag keine Zeit mit dem Transfer zum Start verliere.

Ich wohnte in den Moderna Luxury Apartments in Selyanovo. Ein sehr komfortables Studio-Apartment mit eigenem Parkplatz. Die Lage ist etwa 10 Gehminuten vom Start entfernt. Zu den Vorteilen: in der Nähe des Zentrums von Tivat, Porto Montenegro mit vielen Cafés und Restaurants. Lebensmittelläden sind auch in der Nähe. Man kann entlang der Uferpromenade von Selyanovo nach Donya Lastva und weiter entlang der Bucht laufen. Ich liebe diese Lage. Ich habe keine Nachteile gefunden.

Mehr Unterkünfte in günstiger Lage:

• Hera City Apartment ist ein Budget-Apartment gegenüber dem Zentrum von Tivat und Porto Montenegro. Die Strata ist 7-10 Minuten zu Fuß. Buchung Seite →
• Apartman Katica ist eine Wohnung im Zentrum von Tivat, 2 Minuten vom Start entfernt. Sehr günstige Lage. Buchen Seite →
• Venice Apartments ist eine neue komfortable Wohnung auf der anderen Straßenseite vom Zentrum von Tivat. Es befindet sich 5-7 Minuten entfernt. von der Uferpromenade. Buchung → Seite

Wie man zum Start kommt: Es gibt Transfers zwischen Start und Ziel

Wie ich bereits erwähnt habe, ist die Straße in Tivat und Kotor am Tag des Marathons gesperrt. Nur wenn die Straße in Tivat nach dem Start schnell genug geöffnet wird, bleibt die Straße vom Tunnel in Kotor zum Ring Muo - Kotor bis zum Ende des Marathons (bis zu etwa 3 Stunden) gesperrt.

Die Organisatoren haben dafür gesorgt:

• Transfers von Kotor zum Start in Tivat mit dem Bus sind für alle Läufer, die sich für einen Aufenthalt in Kotor entscheiden.
• Der Transfer von Kotor nach Tivat nach dem Zieleinlauf erfolgt ebenfalls mit dem Bus, für Läufer, die zum Hotel in Tivat zurückkehren möchten., Donje Lastva, Selyanovo nach dem Zieleinlauf.
• Es gibt auch Fähren für Läufer.

Das Datum und der Ort der Übergabe werden in einem Schreiben der Organisatoren nach der Bezahlung der Teilnahme am Marathon mitgeteilt.

Wo erhalten Sie das Starterpaket?

Die Startpakete werden 1-2 Tage vor dem Start des Marathons und einige Stunden vor dem Start am Morgen des Marathons ausgegeben. Die Organisatoren senden die Zeit und den Ort der Abholung in einem der Briefe nach der Zahlung für die Teilnahme am Rennen.

Letztes Jahr wurden die Startpakete im Gebäude des Flughafens Tivat am Magnolienplatz (Standort) im Stadtzentrum verteilt.

Dinge, die man in Tivat und Kotor vor und nach dem Marathon tun kann (Sehenswürdigkeiten, Restaurants)

Tivat und Kotor sind an sich schon interessant, aber es gibt viele Sehenswürdigkeiten und interessante Orte in der Umgebung der Städte und in der Bucht von Kotor im Allgemeinen. Ich spreche über sie in einer Reihe von Artikeln als Teil meines Reiseführers für Montenegro:

• Boko Kotor Bucht Führer
• Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten von Montenegro sind einige der Orte, leider, unzugänglich im Winter, aber Sie können eine Menge aus der Liste zu lernen. Zum Beispiel, die Seilbahn funktioniert nicht mehr im Dezember, aber Sie können immer ein Auto nehmen und gehen Sie zu Lovcen auf eigene Faust.
• Die besten Gerichte der montenegrinischen Küche, die einen Versuch wert sind
• Was gibt es in und um Tivat zu sehen?
• Vrmac Mountain Wanderwege
• Sehenswertes in der Altstadt von Kotor
• Die Festung von St. Und die, über der

Ich empfehle Ihnen, ein Auto zu mieten (in diesem Artikel sage ich Ihnen, welche Dokumente Sie benötigen und wo Sie zuverlässige Autovermietungen finden) und die Bucht und ihre kleinen Städte zu erkunden.

Terrakotta-Dächer in der Altstadt von Kotor

Fallschirmspringen im Cafe Machalov breg am Skadar-See

Im Winter ist die Bucht von Kotor wie ein Spiegel

Weitere nützliche Tipps (Versicherung, Visum, Währung usw.)

Am Ende dieses Artikels möchte ich Sie an einige Dinge erinnern:

1. Die Währung in Montenegro ist der Euro. Es ist besser, mit Euro-Bargeld zu reisen. Die Banken hier arbeiten nach ihrem eigenen Zeitplan, und ich ziehe es vor, mich nicht darauf zu verlassen. In Geschäften und Cafés können Sie mit einer Visa/Mastercard-Karte bezahlen.
2. Nehmen Sie die Gele und Isotonika mit, an die Sie gewöhnt sind. Es ist nicht sicher, dass Sie diese in Montenegro finden werden.
3. Nehmen Sie zwei Kleidungsvarianten mit - eine für schlechtes Wetter mit Regen und Wind, die andere für gutes Wetter.
4. Für den Fall der Fälle sollten Sie eine Honigversicherung abschließen. Sie ist preiswert, und Medizin für Touristen in Montenegro ist sehr teuer. Ich schließe eine Versicherung für mich auf der Tripinshurance-Website ab.
5. Am Morgen vor dem Start wird es kalt sein. Wenn keiner Ihrer Freunde als Unterstützung mitreist, nehmen Sie ein paar warme Kleidungsstücke mit, die Sie gerne zurücklassen können.

Das ist alles.

Leichte Beine für dich und persönliche Bestzeiten beim Boko Kotor Marathon!

Источник: Leben-thai.de